indian chief

 

 

hade en väldigt upp-och-ner dag igår, prestationsångest följt av både tysta och högljudda tårar i pojkvännens famn + migrän på eftermiddagen. ibland behöver man ha sina breakdowns. det är så tråkigt när det blir långt uppehåll mellan jobbpassen, blir så långsamt & ensamt på dagarna då. men men, har mycket bra grejer att se fram emot i veckan nu så det är bara att tänka på det. vet att allt kommer lösa sig till hösten också, so let's stay on the positive side. idag ska bli en bättre dag! ska nog pyssla med något.. och springa. då mår jag bra. kanske se på bio om vi kan bestämma oss för vilken film. det blir bra! pussar & kramar

blandad sallad med bl.a. ärtor, bönor, majs, frön, pesto och fetaost tillsammans med en bit av gårdagens fläskfilé + coleslaw. SÅ GOTTT!!!

 

massor av fint jag inspireras av just nu. denna vecka ska jag träna, måla, rita och träna lite till. kommer bli så bra.

 

har satsat mer på kvalitet än kvantitet vad gäller träning denna veckan då det blivit träning tre dagar av sju, men då tre väldigt bra träningsdagar. nu är motivationen verkligen på topp igen kan jag säga. Dagens morgonpass (älskar att vara på gymmet vid öppning) såg ut som såhär:

 

♡uppvärmning 6 min crossramp

♡en mängd olika övningar för rumpa & ben samt axlar & armar med fria vikter 

♡styrka rygg, mage & armar på maskiner

♡1 km snabb löpning 

♡avslutningsvis stretch och lite olika varianter av situps. 

 

ett riktigt blandpass med andra ord som gick sjukt bra. det är så skönt när man börjar få upp kondition och löpsteg igen efter att ha varit utan träning länge.

♡vädret (!!)

♡tanken på mig själv mer fit än någonsin denna sommar..

♡..samt ett par riktigt slimmade (och brunbrända) ben i sommarens fina färgglada klackar. kan fortfarande inte sluta att tänka på dom från zara, helt kär i den skon alltså.

♡att blörja se resultat av styrketräningen och en antydan till definierade axlar(!)

 

lördag idag, så himla skönt! Började dagen med 1 timmes kondition på gymmet imorse vilket var himla gött, man längtar så när man inte varit där på några dagar. Sen har vi varit och handlat lite att fylla skafferi och kylskåp med på willys samt ätit gott käk, inga fel det inte. Ikväll blir det nog kika någon film här hemma. sitter och klurar på en ev. nästa tatuering och när jag ska göra om mitt hår härnäst. Fyllde på min ombre häromveckan och har typ redan tröttnat (vissa dagar iallafall) och vill bli mörkare igen för det är det jag trivs bäst i ärligt talat. Vet bara inte om det är värt att göra nu innan sommaren (fast det är det nog) och om det funkar att tona över blekt hår?? anyone? eller ska jag köra på detta ett tag till?

 

godkväll! kom hem från stockholm nyss där vi varit i sen igår morse. Vi var hos Simons morbror hela dagen igår då han hjälpte dom med deras kök, och imorse blev det färdigt så idag blev det shopping, mat och fika i Stockholms innerstad. 

efter att ha snurrat runt och letat parkeringshus ett tag (fy satan för att ta sig fram med bil haha) så kunde vi äntligen gå och käka. Jag har velat prova på Vapiano länge så dit gick vi och blev inte besvikna! Supermysigt ställe med supergod mat, man fick verkligen italienska vibbar där inne vilket gjorde det till en riktig kulinarisk upplevelse. 

vi gick till kungsträdgården och de vackra blommande träden där de var massor med folk som alla njöt av vårsolen och fångade blomträden på bild.

hejhopp! idag har jag varit hos tatueraren och fyllt i min lilla måne och gått en snabbis genom stan. perfekt att inviga mina nya fina hundballerinor tillsammans med mina skinnleggings och färgglada mönstrade tunika i detta vårväder. om någon timme kommer simon och då ska vi till gymmet, kommer bli gött när man väl kommer dit men just nu drömmer jag om att stanna hemma och baka chokladcupcakes istället.. haha #thosedays

 

 

skuttade runt lite såhär inne i lägenheten igår i ny kjol & blus från secondhand, båda med fina inbakade broderier på sig så de råkade ju gå fint ihop. gillar megamycket. 

 

motivationen stod i princip på noll imorse, men efter att jag väl kommit igång, solen började kika fram och jag hittade nya roligare vägar att gå på ville jag inte sluta. gick för att det var skönt och känner att den här timmen räckte för att få upp energin & livslusten igen efter att ha legat utslagen av årets första pollenattack de senaste dagarna. Blir gärna "allt-eller-inget" när det gäller mig då jag inte tycker det känns roligt om jag inte får svettas som ett djur och verkligen ta ut mig, men man märker ju hur vikig sån här lugnare träning är också, om inte för själen. hoppas ni får en lika bra start på denna solig tisdag! 

 

hoppas ni inte är alltför trötta på alla mina kollage nu, hehe.. polyvore i mitt hjärta, skitbra så fort man köpt/funderar på att köpa något och vill se hur det kan matchas på olika sätt. satte ihop två kollage med en vit långklänning för att få inspiration hur jag kan kombinera min i sommar, även om den är så fin i sig och inte behöver så mycket mer. tycker hur som helst att mockajacka och fransskor är förjäkla fint.

 

varit ljust klädd och fastnat i hissen.

 

discobowlat med Emil & Linnea i mariestad en lördagskväll

 

njutit av både fika och glass ute i vårsolen